เรียนโยคะ ที่ อิมพีเรียล ลาดพร้าว กับ ปัทมาโยคะ

สถาบันให้คำแนะนำ และ ฝึกสอนโยคะ สาขาอิมพีเรียล เวิลด์ ลาดพร้าว ชั้น 3 รับสอนผู้สนใจเรียน โยคะ ตั้งแต่ เริ่มต้น ถึง ขั้นสูง

คลาส เรียน โยคะ แบ่งออกดังนี้

Start Yoga

Start Yoga เป็นคลาสสำหรับผู้เริ่มฝึกโยคะ เนื่องจากกล้ามเนื้อของผู้ฝึกยังไม่มีความยืดหยุ่นมากพอ จึงต้องมีการเตรียมความพร้อมให้กล้ามเนื้อ ซึ่งคลาสนี้ยังเหมาะสำหรับท่านที่ต้องการฝึกแบบสบาย ๆ

Just Yoga

Just Yoga จะเน้นการฝึกสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน จึงทำให้กล้ามเนื้อสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ถ้ามีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง จะสามารถลดไขมันส่วนเกินได้ เช่น ไขมันที่หน้าท้อง ที่ต้นขา หรือที่น่อง

Hatha Yoga

Hatha Yoga เรียนรู้การฝึกโยคะท่าพื้นฐาน การหายใจ และการจัดระเบียบร่างกาย เพื่อสร้างความสมดุล และความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย การฝึก Hatha Yoga เป็นการเคลื่อนไหวช้าๆ แต่แข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ฝึกระดับเริ่มต้น หรือ ผู้ฝึกโยคะ มาระยะหนึ่งแล้ว

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga "วินยาสะ" หมายถึงการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ควบคู่ไปกับการหายใจอย่างเป็นระบบ ท่าฝึกในแต่ละคลาสจะแตกต่ามกันไปตามครูผู้สอนแต่ละคน เพื่อให้เกิดความหลากหลาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และท้าทายสมรรถภาพร่างกายของผู้ฝึก

ตารางสอน โยคะ แต่ละวัน และ แต่ละเดือนจะแตกต่างกันออกไป ผู้เรียนสามารถติดตามข้อมูลได้ทาง Facebook หรือ เบอร์โทร 092-4642295 , 02934-9919

อัตตรา ค่าบริการ

รายครั้ง 250 บาท ต่อ 1 ครั้ง
5 คลาส 1,250 บาท ภายใน 30 วัน
รายเดือน (ไม่จำกัดครั้ง) 2,200 บาท ภายใน 30 วัน

สถานที่เรียน โยคะ สถาบันให้คำแนะนำ และฝึกสอนโยคะ สาขาอิมพีเรียล เวิลด์ ลาดพร้าว ชั้น 3 มีห้องรองรับสมาชิกได้จำนวนมาก มีล็อกเกอร์สำหรับเก็บของ มีห้องสำหรับอาบน้ำ เสื่อโยคะ